Jak doma vytvořit zdravé prostředí

8.2.2002 00:00
Zdravý domov

Postarejte se o bezpečnost domova tím, že budete dodržovat co nejvíce následujících zásad:

  • Dbejte na dostatek čerstvého vzduchu, zvláště máte-li doma kuřáka
  • Vyhýbejte se extrémním teplotám a vlhkosti
  • Pěstujte pokojové květiny k osvěžení vzduchu. Rostliny také dokážou vstřebat určité množství toxických látek z ovzduší. Nejúčinnější jsou popínavé rostliny, chryzantémy, palmy, gerbery a některé druhy fíkusů.
  • Nepoužívejte čistící prostředky a osvěžovače ve formě sprejů, mohou u citlivých osob vyvolat astmatický záchvat.
  • Pokud je to možné, nahraďte tyto čistící prostředky raději octem nebo jedlou sodou.
  • Dbejte na dostatečné osvětlení.
  • Udržujte hladinu hluku v rozumných mezích.
  • Nesedávejte příliš dlouho u boční nebo zadní stěny televize či počítačového monitoru.
  • Užíváte-li k údržbě domácnosti jedovaté chemické prostředky (rozpouštědla barev, lepidla, čističe odpadu), dodržujte přesně návod.
  • Odstraňování olovnatých nátěrů přenechte odborníkům
  • Vyvarujte se úrazových rizik, jako jsou volné koberce na schodech, volně ležící prodlužovací šňůry apod.
  • Nenastavujte vodu v bojlerech na příliš vysokou hodnotu.
  • Nepoužívejte stěny nebo nábytek z dřevotřískových desek - odpařuje se z nich formaldehyd. Pokud je již máte, pokryjte povrch polyuretanovým lakem nebo obkladem, který pohlcuje jedovaté výpary.
  • Instalujte detektory kouře, popřípadě i detektory oxidu uhelnatého, zvláště máte-li plynová kamna či garáž.
  • Vyhýbejte se stavbám, v nichž byl zjištěn radon.

    Zdroj: Léčíme se s přírodou - Reader's Digest VÝBĚR
    Knihu můžete zakoupit zde.
  • Přidat komentář

     
    * *