Odpařovače pomáhají předcházet nachlazení

16.1.2003 00:00
Zdravý domov

Odpařovače vody či obyčejný šálek s vodou na topení pomáhá zlepšit v zimě klima ve vytápěné místnosti a předcházet tak nachlazení.

Díky odpařování vody z odpařovače se zvlhčuje suchý vzduch, což pozitivně působí na sliznice. Ze stejného důvodu je též vhodné vytápěné místnosti pravidelně větrat.

Horký suchý vzduch naopak sliznice vysušuje a tím zvyšuje jejich náchylnost k infekcím.

Pro zvlhčení sliznic dýchacích cest je samozřejmě nezbytný i dostatečný příjem tekutin. V zimním období dáváme přednost teplým nápojům.

Abychom posílili obranyschopnost svého organismu, neměli bychom celý den trávit ve vytopených prostorech, nýbrž bychom měli vždy nějaký čas strávit na čerstvém vzduchu při svižné procházce. Ta nejlépe trénuje imunitní systém, krevní oběh a aktivuje střeva. Navíc přírodní denní světlo pomáhá proti depresím.

Autor: mk

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

všude věším mokrý ručníky.
monika  |  26.6.2006 12:49

mně na nachlazeni pomohl curenzym. I memu vecne nemocnemu skolkovemu diteti....
hana  |  13.5.2010 00:05

nám pomohly aromalampy s tea tree oil, odpuzovalo to i komáry. A...
Brusinka  |  25.5.2010 09:37

hlavně zvlhčujte vzduch,pak to chce fůru vitamínu C aněco na...
peta  |  2.6.2010 22:09

Doplněk stravy APO-CURENZYM ACTIVE + NATTOKINASE uvedený do oběhu po 31....
Peter Skuhravy  |  31.7.2012 14:17

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *