Teplota prostředí a její vliv na lidský organismus

29.11.2002 00:00
Zdravý domov

Ani horko, ani zima nesmí být člověku, pokud se má dobře cítit doma, ve škole či v práci. V místnosti by se podle Zuzany Mathauserové ze Státního zdravotního ústavu měla teplota celoročně pohybovat kolem 22 stupňů Celsia, plus minus dva stupně.

"Má-li člověk na pracovišti vydržet i v dobrém oblečení celou pracovní směnu, nemá teplota klesnout pod 10 stupňů. Při nižších teplotách jsou nutné přestávky, kdy se člověk ohřeje v ohřívárně. Během práce musí mít možnost si ohřát i ruce," řekla ČTK Mathauserová.

Podotkla, že malé děti a staří lidé jsou raději v teplejším prostředí. S tím se musí počítat v jeslích a domovech důchodců.

Dlouhodobý pobyt v chladu se podle odbornice projeví na činnosti organismu. Omezí se průtok krve kůží, stoupne krevní tlak a srdeční frekvence, zvýší se spotřeba kyslíku.

"Může klesnout teplota tělesného jádra, oslabí se dýchání, zpomalí srdeční frekvence. Snížení aktivity centrální nervové soustavy vede k ospalosti. Pokud tělo i pak dále prochládá, nastává smrt v důsledku selhání krevního oběhu," popsala.

Dětský lékař Milan Kudyn ČTK řekl, že čím menší dítě, tím je raději v teple. Kojenci potřebují v bytě trvale 23 až 25 stupňů, protože se špatně vyrovnávají s teplotními rozdíly. Pokud teplota v bytě klesne pod 15 stupňů, měli by být oblečeni jako na ven. Musejí mít čepičku a být v kožešinovém pytli. Větší děti snášejí chlad lépe, protože mají více pohybu. Stačí jim tedy i 20 stupňů, neměly by ale sedět oblečené v prochladlém bytě.

Schopnost vyrovnání se s chladem lze ovlivnit otužováním. S tím je vhodné začít na jaře a pokračovat v létě, nejprve vlažnou a poté i studenou vodou. Kudyn doporučil začít s otužováním dětí až kolem druhého roku věku.

Naďa Myslivcová - ČTK

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

Teplotu si každý nastaví podle toho co mu vyhovuje,ale jaká je...
mirek  |  6.12.2005 12:01

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *