Reklama

Přidat komentář

Návštěvník (Út, 15. 5. 2007 - 16:05)
Já na balónu cvičím, na sezení k televizi ujde (asi ne na dlouhodobé), ale u počítače si to neumím představit. Ale pokud na něm Tomáš sedí v předklonu, tak to je špatně. Možná soudí něco, co nikdy ani nevyzkoušel. Vratké sezení to opravdu není. Mně to přináší úlevu. To asi jen ze začátku pro nezkušené působí balón vratkým dojmem. I při cvičení se učíme nejprve držet balanc, ale právě u toho se zapojují různé svaly a i tím se procvičují. A důležitá je velikost balónu. Na balónu se sedí spíše v přední třetině, nebo jak to mám popsat, a balón musí být velký tak, aby kyčle byly mírně výš než kolena, jinak se při cvičení kolena přetěžují. Takže určitě nesedím v předklonu, naopak mě to nutí sedět rovně, ale pohodlně.