Odpařovače pomáhají předcházet nachlazení

Odpařovače vody či obyčejný šálek s vodou na topení pomáhá zlepšit v zimě klima ve vytápěné místnosti a předcházet tak nachlazení.

Díky odpařování vody z odpařovače se zvlhčuje suchý vzduch, což pozitivně působí na sliznice. Ze stejného důvodu je též vhodné vytápěné místnosti pravidelně větrat.

Horký suchý vzduch naopak sliznice vysušuje a tím zvyšuje jejich náchylnost k infekcím.

Pro zvlhčení sliznic dýchacích cest je samozřejmě nezbytný i dostatečný příjem tekutin. V zimním období dáváme přednost teplým nápojům.

Abychom posílili obranyschopnost svého organismu, neměli bychom celý den trávit ve vytopených prostorech, nýbrž bychom měli vždy nějaký čas strávit na čerstvém vzduchu při svižné procházce. Ta nejlépe trénuje imunitní systém, krevní oběh a aktivuje střeva.
Navíc přírodní denní světlo pomáhá proti depresím.

Autor: mk

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář

Komentáře (7)

  • Obrázek uživatele Floo
    Floo (anonym)

    Dobry den, chci se zeptat jak zvlchcit vzduch v pokoji prez letni teple a dusne noci??? Diky

    Čer 26, 2006
  • Obrázek uživatele monika
    monika (anonym)

    všude věším mokrý ručníky.

    Čer 26, 2006
  • Obrázek uživatele hana
    hana (anonym)

    mně na nachlazeni pomohl curenzym. I memu vecne nemocnemu skolkovemu diteti. S odparovaci zkusenost nemam, dobre je jiste casto vetrat a nemit suchy vzduch.

    Kvě 13, 2010
  • Obrázek uživatele Brusinka
    Brusinka (anonym)

    Dobry den, chci se...nám pomohly aromalampy s tea tree oil, odpuzovalo to i komáry. A preventivně bereme vitamíny a doplňky výživy na posílení imunity (třeba ten curenzym, nebo echineceu..)

    Kvě 25, 2010
  • Obrázek uživatele peta
    peta (anonym)

    Dobry den, chci se...hlavně zvlhčujte vzduch,pak to chce fůru vitamínu C aněco na imunitu,třeba curenzym

    Čer 02, 2010
  • Obrázek uživatele Peter Skuhravy
    Peter Skuhravy (anonym)

    Doplněk stravy APO-CURENZYM ACTIVE + NATTOKINASE uvedený do oběhu po 31. 1. 2012 musí být stažen z lékáren http://www.obran.cz/doplnek-stravy-apo-curenzym-active-nattokinase-uvedeny-do-obehu-po-31-1-2012-musi-byt-stazen-z-lekaren/2012/07/26/

    Črv 31, 2012
  • Obrázek uživatele Tereza K
    Tereza K (anonym)

    Pouzivam spise aromalampu na vosk. :-)

    Dub 09, 2018

Přidat komentář

Reklama

Reklama