Teplota prostředí a její vliv na lidský organismus

Ani horko, ani zima nesmí být člověku, pokud se má dobře cítit doma, ve škole či v práci. V místnosti by se podle Zuzany Mathauserové ze Státního zdravotního ústavu měla teplota celoročně pohybovat kolem 22 stupňů Celsia, plus minus dva stupně.

"Má-li člověk na pracovišti vydržet i v dobrém oblečení celou
pracovní směnu, nemá teplota klesnout pod 10 stupňů. Při nižších
teplotách jsou nutné přestávky, kdy se člověk ohřeje v ohřívárně.
Během práce musí mít možnost si ohřát i ruce," řekla
ČTK Mathauserová.

Podotkla, že malé děti a staří lidé jsou raději v teplejším
prostředí. S tím se musí počítat v jeslích a domovech důchodců.

Dlouhodobý pobyt v chladu se podle odbornice projeví na
činnosti organismu. Omezí se průtok krve kůží, stoupne krevní
tlak a srdeční frekvence, zvýší se spotřeba kyslíku.

"Může klesnout teplota tělesného jádra, oslabí se dýchání,
zpomalí srdeční frekvence. Snížení aktivity centrální nervové
soustavy vede k ospalosti. Pokud tělo i pak dále prochládá,
nastává smrt v důsledku selhání krevního oběhu," popsala.

Dětský lékař Milan Kudyn ČTK řekl, že čím menší dítě, tím je
raději v teple. Kojenci potřebují v bytě trvale 23 až 25 stupňů,
protože se špatně vyrovnávají s teplotními rozdíly. Pokud teplota
v bytě klesne pod 15 stupňů, měli by být oblečeni jako na ven.
Musejí mít čepičku a být v kožešinovém pytli. Větší děti snášejí
chlad lépe, protože mají více pohybu. Stačí jim tedy i 20 stupňů,
neměly by ale sedět oblečené v prochladlém bytě.

Schopnost vyrovnání se s chladem lze ovlivnit otužováním. S
tím je vhodné začít na jaře a pokračovat v létě, nejprve vlažnou
a poté i studenou vodou. Kudyn doporučil začít s otužováním dětí
až kolem druhého roku věku.


Naďa Myslivcová - ČTK

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář

Komentáře (1)

  • Obrázek uživatele mirek
    mirek (anonym)

    Teplotu si každý nastaví podle toho co mu vyhovuje,ale jaká je nejlepší,nebo doporučená vlhkost vzduchu v bytě nikde neuvádíte.Nebo se tímto problémem nikdo nezabývá?

    Pro 06, 2005

Přidat komentář

Reklama

Reklama