Reklama

Tvrdá matrace způsobuje bolesti zad

Lékaři a odborníci na zdravé spaní zjistili, že tvrdé matrace na našich postelích neznamenají pro naše záda nic dobrého, ještě hůře však působí na ta bolavá. Mnohem lepší jsou podle nich matrace určité měkkosti, nebo lépe řečeno poddajnosti, které při dolehnutí alespoň částečně povolí.

Protože je výzkum poměrně nový, může se v ordinaci ortopeda setkat spousta lidí s nepochopením. Pětasedmdesát procent lékařů bude totiž doporučovat tvrdou matraci a jinou alternativu možná dost tvrdě odsoudí.


Ve Španělsku však proběhla poměrně rozsáhlá studie dlouhodobě testující různé typy matrací a podušek na běžně prodejných postelích. Dobrovolníky tvořili pacienti s chronickou bolestí bederní a křížové páteře. Některým byly doporučeny matrace tvrdé, odpovídající hodnotě 2,3 podle evropské škály tvrdosti matrací, zatímco jiní dostali matraci s tvrdostí 5,6. Dobrovolníkům přitom byla různá tvrdost postelí pochopitelně zatajena.


Na konci testování si pacienti používající středně tvrdé matrace pochvalovali zlepšení svých ortopedických obtíží dvakrát častěji než pacienti s tvrdými nepoddajnými matracemi. Uživatelé středně tvrdých matrací také méně často sahali po lécích tišících bolest zad.


"Je dobré si uvědomit, že doporučení odborníků mohou významně ovlivnit kvalitu života, a týká se to třeba i tak všeobecných doporučení, jako je tvrdost matrací. Uposlechnutí správných rad ohledně tvrdosti matrací by mohlo snížit počet pacientů s bolestmi v dolní části zad," prohlásil doktor Francisco Kovacs z Palma de Mallorca.


Zdroj: Plus

Reklama
Reklama

Komentáře

amálka (St, 22. 10. 2014 - 13:10)
ahoj to je dobře, já jsem se ani nikde moc neinformovala, vůbec mě nenapadlo, že by se to někde mohlo rozebírat, ale byla jsem i tak mile překvapena, paní byla milá příjemná, do ničeho nás netlačila, moc se mi libíli podložky a polštář jééé to bylo něco zase pro mě...snad jsem dělala dosti veliké oči na manžela a třeba mi to koupí k Vánocům..To by mi udělal obrovskoou radost.
Alice (St, 22. 10. 2014 - 16:10)
Dobrý den, kde by jste mi doporučovali si zakoupit novou a pořádnou matraci? Já žu jsem z toho nešťastná, na čem spíme…neustále mě pobolívá za krkem.
bára (Čt, 23. 10. 2014 - 10:10)
dobrý den, já jsem si kupovala matrace od Machali, ale úplnou náhodou jsem na to narazila, při prezentaci Zdravého spánku u sousedky, prvně jsem vůbec netušila, že něco takového mě chytně.
Berunka (So, 25. 10. 2014 - 17:10)
Ahoj tyjo vidíte to, vůbec jsem nevěděla, že by to mohlo býti až tolik zajímavé od té prezentace, co jsme si objednali matrace, tak si představte že mě už nebolí za krkem, musím to tedy zaklepat!
andy (Po, 27. 10. 2014 - 18:10)
ahoj v tom to je super, taky od té prezentace, co jsme si vše porovnali a zjistili jsme, že je matrace úžasná. Manžel si od té doby ani jednou nepovzdychnul.
andrea (Po, 27. 10. 2014 - 21:10)
Dobrý den, ano? A jak dlouho trvala? A co jste jako hostitelka měla za úlohu? A dárek jse dostala? jakej že? Dávají pořád stejný?
renča (Út, 28. 10. 2014 - 17:10)
Dobrý den, mohla bych se zeptat na pár informaci, jaky rozdíl jste pozorovala mezi jejich zboží a vašemi? Já jsem o této společnosti slyšela, že je na trhu již dvacet let a má tolik spokojených zákazníků.
Dana (So, 15. 11. 2014 - 17:11)
Já trpím bolestmi zad a mě osobně vyhovuje mnohem více tvrdší matrace než měkká. Do měkké se zabořím a ráno nemůžu ani vstát jak mě z toho záda rozbolí. Koupila jsem si matraci tuhost 4 z 5 z eshopu www.prospanek.cz a jsem s ní zatím nejspokojenější, jistě že trochu povolí že to není jako na podlaze ale to podle mě snad každá, i tvrdá matrace přeci jenom to není dřevo.
Hanka Bedřichová (Po, 24. 11. 2014 - 14:11)
zháním recenze na výrobce...Nesouhlasím s tím, že tvrdé matrace způsobují bolesti zad. Mně se na nich spí mnohem lépe. Do těch měkkých se člověk zaboří a špatně se mi na nich otáčí. Koupila jsem si latexovou matraci Jana z www.grossmann-matrace.cz, která má středně tvrdý porvch a jsem s ní naprosto spokojená. Pro mě je to rozhodně nejlepší volba. Každý to ale samozřejmě vidí jinak.
Lucka S (Čt, 27. 11. 2014 - 11:11)
Dobrý den, také nesouhlasím, že tvrdá matrace způsobuje bolesti zad. Jí to mám spíše naopak, z příliš měkké matrace se ráno budím celá rozlámaná a bolavá.
Osobně jsem kupovala matraci nedávno, nenechala jsem se zviklat na pěnovou a koupila jsem pružinovou (ty bývají tvrdšího charakteru) a jsem nadšená, objednala jsem z internetu, nejdřív vyzkoušela a jsem nadmíru spokojená. Jedná se o tuto matraci: http://www.matrace-best.cz/cs/eshop/matrace-do-postele/pruzinove-matrace/matrace-arabela-1.html Určitě je dobré před zakoupením vyzkoušet, ale i nechat si poradit :-)
martina (Čt, 4. 12. 2014 - 11:12)
zháním recenze na výrobce...pred rokom som mala aj ja stres z toho aky matrac si mam kupit , vsade naokolo clanky typu najlepsi je penovy, alebo opak ze su najhorsie. Ale potom ma naozaj zaujal ortopedicky matrac .Tak som to s nim skusila a veru nelutujem . Ak vam mozem osobne odporucit skuste tuto stranku . Ja som odtial kupovala a som velmi spokojna http://www.matrace-vegas.sk/
Jitka O. (Út, 16. 12. 2014 - 21:12)
pred rokom som mala aj ja...Myslím, že se jednoznačně nedá doporučit určitý typ matrace, každý má přece jiné zdravotní problémy, tím pádem mu bude vyhovovat i jiný druh matrace. Já jsem kdysi koupila pěnové matrace z Ikey, ale po roce jsme je museli vyměnit za Tropico http://www.matracetropico.cz. Byli proležené, nedalo se na nich už vůbec spát. Ty druhé jsou pořád pevné, spí se na nich pořád dobře :-)
Haňulka (St, 17. 12. 2014 - 13:12)
Taky si nemyslím, že tvrdá matrace způsobuje bolesti zad. Je to spíš o kvalitě, než tuhosti a taky o tom, co komu vyhovuje. Před nedávnem jsme si koupili nové matrace tady: http://www.grossmann-matrace.cz/, přímo u výrobce a jsme naprosto spokojení. Dobře nám tam poradili.
petr (So, 20. 12. 2014 - 00:12)
ja si koupil matrace u www.matrace-relaxpur.sk a super cena a kvalita, a hlavne chvalim rady prodejce kterou si vzit, a to mam sto kilo a spim jako Ruženka :D
Hanka (St, 31. 12. 2014 - 17:12)
Skutečně toto mohu...Souhlasím, já trpěla bolestmi zad několik let, vše nakonec vyřešila nová kvalitní matrace. Kupovala jsem zde: www.latexovematrace.com
Denisa (Po, 5. 1. 2015 - 22:01)
Záleží na tom co je myšleno pod pojmem tvrdá matrace, já osobně preferuju když je matrace spíš tvrdá než měkká, naopak mě právě z takové záda nebolí, pokud člověk nespí na nějaké ze které lezou pružiny nemyslím si že by se našla matrace tak tvrdá ze ktere by bolely záda, naopak z příliš měkkých bolí, protože páteř nemá žádnou oporu. Já jsem si před necelým rokem koupila tuhle http://www.prospanek.cz/matrace-mind-matrace-z-line-peny?category=matrace%2Fpros
EsterKulichova (St, 7. 1. 2015 - 09:01)
Já si myslím, že matrace by se měla přizpůsobit zádům, tvrdá bude tlačit na klouby a páteř.. osobně mi nejvíc vyhovují anatomické matrace, naposledy jsem kupovala mamince tady http://www.moderni-matrace.cz/anatomicke-matrace a je spokojená, já mám trochu jinou, ale vlastnostmi podobnou :)
julkova (So, 17. 1. 2015 - 15:01)
Dobrý den, kde bych podle Vás sehnala opravdu kvalitní matrace? Které máte vyzkoušené sami?
Jarka K (So, 24. 1. 2015 - 21:01)
Vybrat matraci je byl problém, je problém a bude problém. Každý výrobce se předhání a chudák spotřebitel jen kouká kolem sebe .-)
Já přišla na to, že člověk si musí vybrat matraci jaká jemu bude vyhovovat, že i když budu ležet na té úplně nejlepší, ale bude mi nepohodlná, stejně se mi na ní nebude spát dobře. Takže doporučuji, sednout nejlépe k PC, vzít si tužku a papír na poznámky a načíst si nějaké info o materiálech, typech matrací apod. (např. http://www.matrace-comfort.cz/cs/poradna) a potom s nějakými typy vyrazit na zkušenou si poležet, klidně i opakovaně aby člověk věděl co kupuje :-)
Rozhodující jsou samozřejmně i takové věci jako rozměry či rozpočet, které je třeba zohlednit :-)
jyrka (Po, 26. 1. 2015 - 07:01)
čím silnější matrace tím hůře. Pár roků žiju a nejlépe bude, když pod sebe dám rošt systém Jelínek nebo Valty ( Sammina je moc drahá ) a to s těmi nejtvrdšími nosníky nad 110kilo. Navrch jen slabou podložku do 4-6cm přírodního kaučuku s povlakem . Přes něj jen krycí podložku z čísté vlny Merino, která sbírá pot a rychle předá do étéru, nepotím se . Celé je to vzdušné jako blázen. Toť vše . Kdo nevěří ať tam běží..
janova (Po, 26. 1. 2015 - 12:01)
Ahoj my máme matrace od Machaly a
hostitel má vše ve svých rukou a může být zcela bez obav. Zaručují nejvyšší kvalitu našich výrobků a služeb. Moc se mi líbí osobní přístup a odborné poradenství, včetně služeb po prodeji, vždy jsem u nich velice spokojena.
A i známí jsou nadčení a také si s němi domluvili schůzku.
běta (Út, 27. 1. 2015 - 13:01)
Ahoj moc ráda bych též podstoupila předváděcí akci právě od firmy Machala, potřebovali bychom novou matraci a zatím jsem nikde nenarazili na takovou, která by ná vyhovovala, jelikož na té naší staré se už ani nedá spát! Velice bych si užívala tu možnost, že by se někdo o mě staral doma a nemusela bych nikde lítat po obchodech.
vendy (Pá, 30. 1. 2015 - 11:01)
ahoj já jsem se také obávala toho s čím příjdou, ale nakonec jsem byla více než spokojena, nic nám nikdo nevnucoval.
běta (So, 31. 1. 2015 - 12:01)
Ahoj homeparty.machala.cz ano též jsem byla hostitelkou, bylo to velice příjemné seznámení s touto firmou,do ničeho nás nikdy nenutil, což bylo super a my jsme si to pak řádně užili.
běta (Ne, 15. 2. 2015 - 12:02)
Dobrý den, dlouho jsem váhala, jestli mám využít této nabídky a abych pravdu řekla, tak jsem se před tím o nich poinformovala a zjistila jsem, že by to byla veliká škoda to nezkusit a opravdu, tomu tak bylo.
marta (Po, 16. 2. 2015 - 10:02)
Nazdárek já jsem ještě nikdy žádnou prezentaci doma nepořádala, ale zní to zajímavě a myslím si, že by to mohlo být něco zajímavého.
nela (Pá, 20. 2. 2015 - 10:02)
Dobrý den,koupila jsem si postel,k ní byla doporučena matrace Mimma..výrobce matrace nevím,ale rozhodně nedoporučuji,nebyla sice drahá,cca 2,500,ale myslela jsem si že když byla k té posteli doporučena že by měla aspoň něco vydržet-omyl,po půl roce se v ní udělal důlek,proležela se, o bolesti zad ani nemluvím... zvažuji proto koupi nové,která by vydržela aspoň pár let,připlatím si radši,ale po půl roce kupovat nové matrace-na to fakt nemám,-můžete mi prosím poradit kvalitní matraci kterou máte doma a spíte na ni už nějakou dobu a zdá se Vám být ok?..Dcera má Gumotex už druhým rokem a zdá se být v pořádku..ale četla jsem že jsou i kvalitnější,tak nevím...předem děkuji za případnou odpověď
Jirka (Ne, 22. 2. 2015 - 12:02)
Tohle je z velké části neobjektivní diskuze když u každého druhého příspěvku je odkaz na eshop :-) Už jste viděli prodejce, který by své zboží nedoporučil? Nedávno jsem začal spát na zkoušku na silnější karimatce a spacáku a tak dobře jsem se dlouho nevyspal. Časem určitě přejdu na nějaký tvrdší futon, možná zkusím nejdříve jen samotné tatami(není zase tak strašné jak by se někdo bál, používá se např. jako žíněnka v judu, kde tlumí tvrdé pády a odpočívá se na ní docela příjemně). Většina diskutujících by si však měla uvědomit, že důležitý je i životní styl i například těžce pracující lidé mohou přes den pomáhat svým zádům správným držením těla u všech aktivit i například jen u sezení u pc, televize, občas si zajít do bazénu, sauny, na masáž a že marketing je mocná záležitost a platí většinou co je dobré, nemusí být drahé a také, že dobrá věc nepotřebuje masivní dlouhotrvající reklamní kampaň. Myslete svojí hlavou a než se rozhodnete pro koupi udělejte si svůj objektivní názor a nedávejte na názor prodejce, který potřebuje prodat aby se uživil. Dobrého prodejce si člověk najde vždycky sám, ne opačně. Myslete svojí hlavou, ne hlavou někoho jiného, myslím, že konkrétně u takové věci s kterou strávíme čtvrtinu života se rozhodně vyplatí investovat čas na dokonalý průzkum trhu a dopad pořízené věci na zdraví člověka, ušetříte si tím spoustu energie, o kterou se člověk okrádá nedostatkem kvalitního spánku.
Jistě mně potvrdíte, že na základně emocí člověk nejedná zrovna objektivně.Je dobré vědět, že existuje spousta obchodů a je z čeho vybírat, ale co si koupíte už musí záležet jen na vás a vašich znalostech o dané tématice. Víme například, že nejzdravější je čistá voda za 00 prd, přesto jsou lidé ochotní vyhazovat peníze za 100 násobně dražší balenou vodu v extrémním případě různé chemicky slazené varianty(existují samozřejmě i minimum zdravotně prospěšných minerálek). Proč? protože se neřídí vlastní hlavou. Ušetřete prodejci čas, který vloží do kvality výrobku:-)
Jirka (Ne, 22. 2. 2015 - 13:02)
Ještě viz různé předváděcí akce, podomní prodej...
Lidi,nebuďte naivní! Předváděcí akce a podomní prodeje mají za úkol a můžou být efektivní pouze v případě v případě uvedení nového výrobku na trh a to krátkodobě. Pro prodejce nemůže být efektivní zabíjet dlouhodobě čas a nervy a utrácet peníze za provoz automobilu kvůli nabízení pár kusů zboží. To je naprosto neefektivní. Například u nás existuje několik kvalitních výrobců obuvi(existují i další v jiných oborech, vybral jsem si tento), viděli jste, že by u vás někdo z nich zvonil na zvonek, pořádali různé předváděčky?? Ne! Proč?
Kvalitní výrobek si své kupující najde sám mezi lidmi, kteří kvalitní výrobky hledají. Výrobce investuje čas a peníze do vývoje a kvality výrobku a prodává své výrobky na základě zkušenosti lidí, kteří hledají kvalitní výrobky. Pokud budu pravidelně provozovat outdoorové aktivity budu se pravděpodobně setkávat s lidmi stejného zaměření a kteří s velkou pravděpodobností budou díky zkušenostem vědět co je dobré. Bude někdo provozovat outdoorové aktivity pravidelně 10 let v botách, které za nic nestojí? Ne! A právě to je ta nejlepší reklama.
Alizee (Ne, 22. 2. 2015 - 22:02)
Matrace si musí hlavně vybrat každý podle sebe (když má problémy se zády tak obzvlášť) protože každá matrace je jiná a je určená pro lidi s různými požadavky a potřebami.A hlavně já se třeba líp vyspím na měkší matraci, manžel zase ne měkké být nemůže a musí mít co nejtvrdší takže je nejlepší si na matraci v obchodě lehnout a nechat si poradit od někoho kdo tomu rozumí(takže jít do spec.obchodu jako je třeba ten ProSpánek) a vybrat si ji na míru
Magda (Út, 24. 2. 2015 - 14:02)
Máte někdo zkušenost s kokosovými matracemi prosím? Nebo jakou matraci doporučujete?
díky
Magda (Po, 2. 3. 2015 - 12:03)
Jakého Machalu? Ptám se jen na zkušenosti s kokosovými matracemi. Netuším, kde budu kupovat, nejdřív chci vědět jakou matraci.
Danik (St, 4. 3. 2015 - 21:03)
my máme matraci ze studené pěny a moc nám vyhovuje.není ani přímo zdravotní nebo tak něco ale i tak je mnohem,mnohem pohodlnější než ta kterou jsme měli předtím(ani nevím z čeho byla,ale byla z obchoďáku-takže tam už nic takovýho kupovat nebudu)byla jsem příjemně překvapená že i v normálním obchodě který prodává jen matrace a postele se dá sehnat matrace za rozumnou cenu
Lena V. (Pá, 6. 3. 2015 - 15:03)
My nedáme dopustit na tuhle matraci z líné pěny http://www.prospanek.cz/air-memory-coolmax-plus-sendvicova-matrace-z-line-peny není ani tvrdá ani měkká, takže nekazí záda a ani netlačí, ze všech matrací na kterých jsem kdy spala je tahle rozhodně nejlepší a navíc byla hodně levná.
Martin (Po, 9. 3. 2015 - 21:03)
zháním recenze na výrobce...zkuste třeba matrace od mabo mají tedkom slevy. Mamka si kupovala tu riva je sedmiozonova a oboustraná
jirka (Út, 10. 3. 2015 - 10:03)
Já kokosovou matraci mám a jsem s ní spokojen a objednával jsem jí z eshopu, kde se prodává i nábytek :)
Magda (St, 11. 3. 2015 - 10:03)
Jirko díky, a za kolik si ji objednával? A jak dlouho jí cca máš? Budu ráda za tvou odpověd. Dík Magda
Karin (Čt, 12. 3. 2015 - 16:03)
Ještě před půl rokem jsem spala na tuhý matraci, ale v nový práci víc sedím a začli mě bolet bedra... jelikož jsem se pak i stěhovala, pořídila jsem si novou matraci, riskla jsem to s ohodně měkkčí matrací než jsem byla zvyklá a zádům se po cca 14 dnech hodně ulevilo.. jestli můžu doporučit skvělou matraci:
http://www.centrum-matraci.cz/matrace-memory-comfort-90x200-cm-p-1285.html
jirka (Čt, 12. 3. 2015 - 18:03)
Mám jí tak půl roku už určitě. Mám tady tu www.nabytek-elegance.cz/tastickova-matrace-eska
Tak uvidíš, pro jakou se rozhodneš ;)
Já jsem spokojen, je pohodlná, záda mě nebolí.
Magda (Pá, 13. 3. 2015 - 13:03)
Super, moc děkuji, promyslím to, ale líbí se mi, možná do ní půjdu.
Moc dík
Mirka (St, 18. 3. 2015 - 21:03)
Já po letech problémů se zády konečně dospěla k tomu že opravdu potřebuju kvalitní matraci takže jsem si jí koupila ve specializovaném obchodě abych měla jistotu,našla jsem že ji mají i na internetu http://www.prospanek.cz/benessere-sendvicova-zonova-matrace-z-line-peny a je to nepopsatelná rozdíl, samozřejmě že mi záda nevyléčí ale moc mi to ulevilo
Táňa (Ne, 22. 3. 2015 - 18:03)
Já nejradši chodím do obchodů který mi doporučí známý že s tím zbožím od nich byli spokojený. Nebo kupuju prostě zboží od známých značek, když se objeví něco nového člověk nikdy nemůže vědět co do toho čekat takže mám matraci od značky Perdormire protože známí už ji mají odzkoušenou a doporučili i místo kde ji koupit takže já se řídím podle toho, zbytečný riskovat v tomhle.
sarusa (Út, 24. 3. 2015 - 20:03)
S tím musím nesouhlasit..bolely mě záda a jak jsme si pořídili nové matrace tak uplne v pohodě.. jsou tvrdší o dost proti těm původním a super..kupovali jsme je na http://www.matrace-best.cz/cs/eshop/matrace-do-postele/matrace-akce a jsou super..a ještě byly v akci takže výhodná koupě :-D co víc si přát..ale do měkkých už bych fakt nešla
marky (St, 25. 3. 2015 - 20:03)
taky si myslím že měkká matrace je vůbec to nejhorší co si může člověk pořídit,já se po noci na měkké matraci nemůžu ani hnout nehledě na to že i na chvíli je to pro mě nepohodlné,takže my máme celá rodina matrace tvrdé
lenna (So, 28. 3. 2015 - 18:03)
Nazdárek neuvěříte, co se mi stalo, v klídečku si sedím na kávičce a najednou telefonát, tak ho vezmu představím se a ozve se milá paní, jestli bych nechtěla doma uspořádat menší prezentaci výrobků od Machali a dostala bych dárek, jako hostitelka, pokud splním pár požadavků. kde by s tím nesouhlasil, že? A byla jsem příjemně překvapena.
!!! (So, 28. 3. 2015 - 19:03)
Šmejdi vlezou i sem! Lidi nejhorší jsou mněký matrace! Je po spaní na ních člověk jak zmlácenej a potí se na té umělotině jak vrata od chlíva! Nevěřte tady těm prolhaným reklamám! Jde jím jenom o kšeft a jsou ochotny pro to i lhát!
Brrrr (Ne, 29. 3. 2015 - 10:03)
Nelíbí se tí, že ta tvoje reklama se lidem nelíbí a tobě nejdou kšefty có? Strč si ty tvoje matrace někam a můžeš si vybrat kterým koncem napřed!
Rena (Út, 31. 3. 2015 - 13:03)
Všechny Vás zdravím.Nikdy jsem ještě žádný komentář nepsala,ale po přečtení všech vašich příspěvků musím!je mi 39 let a jako bezbranné dítě mne rodiče nechali spát(trpět na rozkládací pohovce,kde jedna půlka na spaní byla měkká 60 cm široká-molitan a druhá cca 50cm tvrdá dřevotříska s molitanem)a ráno jsem se vždy vzbudila v mezeře uprostřed!Tajně jsem potom spala na zemi jen na peřině,abych tu noc přežila.V dospělosti po tomto traumatu jsem se začala zajímat o nabídky matrací a pracovat jako prodavačka nábytku a měla jsem nabízet matrace různých značek(Gumotex,Dřevočal,Purtex...)jenže pokud nejsem přesvědčená o kvalitě nemohu nabízet zákazníkům. A na pohled ty barevné pur pěny na mne působí jedovatě a tak jsem je nechtěla nabízet a raději jsem v práci dala výpověď! Podle zákazníků před X lety byly nejlépe hodnocené matrace od Perdormire.(matrace Persempre 6990,-)Po mé další dlouholeté zkušenosti a mého neustálého zájmu o co nejlepší spaní jsem se dozvěděla o matracích Magniflex,které neobsahují žádné ropné látky,ale obsahuje např. sléz lesní v bylinkové pěně a potah z bio bavlny a tu jsem si vyzkoušela a už jsem konečně spokojená,že jsem ji zaslouženě našla.I koňské žíně jsou super.Ale každý si musíte vyzkoušet matraci osobně a klidně dlouho si na ní poležet v prodejně.Snad Vám to trochu pomůže při výběru. Díky za trpělivost při čtení.
Marika (Čt, 2. 4. 2015 - 22:04)
Matraci od Perdormire mám taky už x let a jsem si ní fakt spokojená. Kupovala jsem ji jenom proto že ji už měla známá, takovéhle věci nekupuju na blint, nevyplatí se to. Vždycky je nejlepší si nejdřív zjistit jaká značka je kvalitní a kde se dá výhodně koupit.
Medůza (Pá, 10. 4. 2015 - 14:04)
Mě byla doporučena středně tvrdá matrace, zvolila jsem tu s taštičkovým jádrem a jsem spokojena. Kopovali jsme je tuším http://www.e-matrace.com/tastickove-matrace :-)
Reklama