Panická porucha
![Default User Image](/sites/default/files/styles/thumbnail/public/default_images/default_avatar.jpg?itok=Qs1fNdMa)
Ahoj všichni...také se přidávám k těm,kteří trpí panickou poruchou :( příští týden jdu k psychiatrovi držte mi palce...
![Default User Image](/sites/default/files/styles/thumbnail/public/default_images/default_avatar.jpg?itok=Qs1fNdMa)
Hluboce dýchat do břicha a soustředit se na nějakou věc.
![Default User Image](/sites/default/files/styles/thumbnail/public/default_images/default_avatar.jpg?itok=Qs1fNdMa)
Nesouhlasím s tím, že se PP nedá zbavit, já jsem už skoro 3 roky bez atak. Samozřejmě vím, že se to může vrátit, ale už bych se tím nenechala zaskočit.
![Default User Image](/sites/default/files/styles/thumbnail/public/default_images/default_avatar.jpg?itok=Qs1fNdMa)
To je dobře. Kombinovala jste léky s psychoterapií?
![Default User Image](/sites/default/files/styles/thumbnail/public/default_images/default_avatar.jpg?itok=Qs1fNdMa)
dobry den nevim co delat mam silnou pamickou poruchu a psychiatr mi dava jen zoloft a me to nepomaha :( chci ho poprosit o silnejsi leky ale bojim se aby me nezavrel :( jake mate zkusenosti se zoloftem ?
![Default User Image](/sites/default/files/styles/thumbnail/public/default_images/default_avatar.jpg?itok=Qs1fNdMa)
Věro, zoloft je SSRI tedy moderní AD a mělo by Vás uvést do normálu. Pokud máte ataky, tak jistě nějaká nárazová pilulka by byla fajn, ale to opravdu jen výjimečně BZD jsou silně návykové a je to cesta do pekel. Psychoterapii podstupujete?
![Default User Image](/sites/default/files/styles/thumbnail/public/default_images/default_avatar.jpg?itok=Qs1fNdMa)
A chodíš i na psychoterapii nebo se spoléháš pouze na léky? Léčba panické poruchy by měla být komplexní a zahrnovat také terapii, jako je například kognitivně-behaviorální terapie (KBT), která pomáhá pacientům zvládat úzkost a naučit se strategie pro zvládání panických záchvatů.
Sedíš pořád na balkonĕ?
Slyšíš i hlasy?
A máš to ověřeno?
To řekni lidem, co byli jako děti týrané.
Ale hlavně si hlídejte pocity přecházející do nenávisti, zloby ,hněvu, touhy po pomste.V takovém případe nevycházejí z domu.
Ahoj,přeju vám všem,aby jste se cítily dobře bez braní AD,jak rád bych je vyhodil,ale už 15 roků v tom lítám a i přes to,že mi lékař neustále říká,že jednou bude líp,ale já už jsem pesimista.
Slyšíš i hlasy?
Kdyz tady do hledani ve foru zadas panicka porucha, tak ti vyjedou tyhle diskuze .... je toho hodne... https://doktorka.cz/forum/search?topic=Panicka+porucha&cx=forum
Ahoj,přeju vám všem,aby jste se cítily dobře bez braní AD,jak rád bych je vyhodil,ale už 15 roků v tom lítám a i přes to,že mi lékař neustále říká,že jednou bude líp,ale já už jsem pesimista.
bojím se nic mě nebaví nejradči jsem doma vůbec nechci chodit ven jen spát na přítele mám změny nálad na dceru jsem bez chuti nalady nevím co dál vím že se užírám ale nemám ským si povídat napíšete mi někdo
Když nezaberou léky, jde je nahradit jinými. A pravidelně užívat.
Jak pro koho. Když se léčíš, problém nemáš.
Paniku mám asi jenom velice lehkou (zažil jsem asi jenom 5-6 atak). Hodně pomohlo změnit životní styl. Nová méně stresující práce, dobré kvalitní jídlo, sport, atp. Při několika posledních atakách mi hodně pomohlo přerazit to fyzickou aktivitou - v momentě, když jsem začal ztrácet kontrolu nad dýcháním a tep vyletěl nahoru, začaly mravenčit ruce atp., tak jsem padl na zem a udělal si deset kliků, a po chvíli zase, a za chvíli zase. To soustředění na opravdovou tělesnou zátěž, dostalo moje tělo ze smyčky bláznění, a dech i tep se po chvíli zase uklidnily. Možná to někomu pomůže.
- Odpovědět
Pošli odkaz