PANICKÁ PORUCHA 6 DÍL

Lily,
všechno, co Ti Dita psala se opravdu snaž dělat! Podle mě Ti chybí citlivá odborná pomoc a té se u dr. těžko dostane.

Hanka :) se chce ojbednat u té terapeutky, Ty nemáš chuť, bydlíš do Prahy daleko?

Paradoxně mám z Tebe pocit - vidím Tě jako princeznu, opravdu v bílých jednoduchých šatech s dlouhými blond vlasy. Opravdu z Tebe cítím, že jde pěkná energie, ale kolem Tebe vidím prázdno, ale ne v Tobě! V Tobě je moc dobrého citu, ale chtělo by to, aby Ti pomohl někdo fundovaný, jinak nemáš tolik sil, aby jsi plnila body, co psala Dita. Hledej někoho, kdo by Tě z odborníků opravdu podržel. Jsi krásný člověk, málo komu to dokážu napsat, opravdu to cítím, jednou dokážeš dost věcí, jen vytrvat. Čti, vzdělávej se, je to moc potřeba!

Ditu také musím pochválit a Hanku také - moc! Ostatních příběhy moc zatím nečtu, neb to vše do jedné mé hlavy nelze pojmout - takže někdy příště.

.... také máme teď doma čtenářský kroužek.

http://depersonalizace.webzdarma.cz/

http://depersonalizace.unas.cz/home/index.html

http://www.help24.cz/index.php?page=clanky&view=sam-sobe-cizincem

http://cs.wikipedia.org/wiki/Depersonalizace

...tak mám doma žurnalistku.Linda "čte" Vlastu tak vroucně,že já ji už patrně nedočtu nikdy.
Jdu si posbírat na balkon práci a hurá k prknu.

Tak jsem z práce, nedalo mi to, abych ještě nenakoukla. Za chvíli zas mizím.
Lily, to je dobře, žes tu ze sebe všechno vysypala. Ptala ses na počátky braní AD? Tak já děvče to zkoušela asi 7 let. Jo, čteš dobře. Jak mi nesedly, vybodla jsem se na to. Kdybych vydžela už ze začátku, mohla jsem si pár let života víc užít a ne jen živořit. Jedla jsem celou dobu jen neurol a jeden čas jsem na tom byla tak, že jsem měla problém dojít pár metrů přez zahrau zalít rajčata do skleníku, nebo vlézt do vany. Až vloni jsem začala brát coaxil a asi víra v tom, že mě po něm musí být dobře, tak mě taky bylo a od té doby mě sice agora občas trápí, ale funguju úplně normálně. Spíš to počasí, to mi dává teď zabrat. Pamatuju, jak jsem seděla u okna a koukala na skleník a řvala jak bulík, že nejsem schopná přejít tu zahradu a vzít konev s vodou. Nebo přeběhnout pár metrů ke kamarádce. Fuj. Dnes kolikrát taky bych radši jela autem, je to takový rychlejší úprk, kdyby něco, ale snažím se nedat.
Olgo, jak já ti rozumím.
Jo, svatba. Být po mém, udělám to přesně jak píše Dášenda, jenže je to jejich první a doufám , že poslední svatba. Já bych za ty peníze odjela k moři a domů bych se vrátila už ve třech.
Dala jsem si na nervy výbornou hořkou čokoládu a vyrážím. Ahojky všem a držte se.

Dášo:-)téměř vypito.Tahle noc stála za prdlajs,ted bude díky kafíčku stát asi zas:-)))))))))).Hlavně klídek a nohy v teple.Buchty kus užrán taktéž:-).Na mě je spoleh.chíííchh....
Co fota z chalupči,budou??Měj se tam dobře,budou vedra,pěstuješ tam něco?

Jitko,asi jen tenčí cévky a při změně tlaku či smrku:-)prasknou,co já vím,laik no:-).

LILY-ještě k tvému dotazu:při začátcích s APo-paroxem mi bylo ouvej,ach to bolí....asi tak byh to napsala.DP-DR-zhoršení bušení,pálení,arytmií,třesů,pocity na zvracení.Po dvo týdnech lepšení. Ted při začátcích po roce a něco potíže nebyly.

Lily-téda, já tě fakt durch přečetla,taky jsem psávala dlouhý,nemysli si:-).
Podle mě jsi rozpolcená, i psaní tomu napovídá,chceš toho moc a moc říct,musí to z tebe ven.Já si netroufám radit,že zrovna má rada by měla být pro dotyčného tím pravým ořechovým...Neznáme se osobně a zadaleka tak těžce jsem na tom naštěstí nebyla,jak ty.Holka,prožila sis toho až až.Navrhnout ti mohu jen stálé až omšelé:-):

1.dobrá psychiatrička-či chlap psychiatr
2.pořádná AD s kombinací anxyolitik do začátku
3.VÝDRŽ , HLAVNĚ VÝDRŽ , i kdyby hromy blesky padaly,nevysazovat a už vůbec ne sama od sebe, dodržovat plánované kontroly u psychi.
4.jak ucítíš dva tři dny neměnné zlepšení, kontaktovat psycholožku,třeba nějakou ,co neznáš,novou prostě
5.zkusit nějaké u vás -nevím ted přesně,kde bydlíš-snad dostupné jiné pomocné metody-terapie přírodní cestou,léčitel-ka,homeopaté,jistě ti něco už navrhla Martina,kineziologii-u tebe by stopro bylo nejlepší přijít na kloub události-stem,které třeba i kdysi dáávno mohly být spouštěči tvých psych.potíží
6.přitvrdit na sebe,nutit se,nadávat, vztekat se na to,že ti je pořád zle,na sex ted klidně kašli,pochlub se tím,jak ti je pořád mizerně,popiš to příteli,nechej mu ledaccos přečíst,hledej a čti články o projevech Pp,depers, derealiz, depresí, čti si to,vytiskni si ,který se ti bude zdát nejlepší,vem zvýrazňovací fixu a podtrhávej si,co konkrétně v tom článku se týká tebe-"aha,to jsem celá já,to jsou moje potíže,jjé, ten či ta to mají-měli taky a dostali se z toho..."-např., CHÁPEŠ,CO TÍM MYSLÍM??
TŘEBA TADY PLKÁM VĚCI,CO UŽ DÁVNO ZKOUŠELAS,TAK TO SE V TOM PŘÍPADĚ OMLOUVÁM,ale píšu jen to,co jsem vyzkoušela na sobě a zabralalo to. Aspon zatím.
Má smysl přemýšlet,zda ten či onen důvod je spouštěčem?Nemá,jen si je vyjmenovat,at víš-víme,kolik těch spoštěčů by v danou chvíli tak asi mohlo být.No nějaký to bude z nich jistě.Pravdu se stejěn nedovíš.kyž se k tomu přidá chemie v mozku,což bude tvůj případ určitě,když tě napadají podivné myšlenky a nevědělas třeba,co bylo před hodinou,tak není divu,že je zle.
Pobreč si,umyj to nádobí,napij se pořádně vody či čaje a zkus relaxovat,uvolnit a zatnout svaly postupně celýho těla a vědomě se prodýchávat.papa

deralizaci a depers. jsem poznala,ale psychiatrička pravila,že jak jí to popisuju,tak to zdaelka není ta pravá DP,DR.krindapána,to ta pravá musí být teda snad smrtelná či co.
Kolik je ti Lily ? ty to zvládneš,,hlavěn opravdu VÝDRŽ je důležitá.až po nějakých pár měsících,kdyby AD fakt nepůsobila změny k lepšímu,tak zas porada s dr a dál ...vždyt nejsi v tom našem svinstvu prvňačka:-).
HODNĚ SÍLY A BOJUJJJJJJJJJJ.

Dituš - krev mi teče z nosu celkem často. Byla jsem na různých vyšetření, ale srážlivost a krvácivost byla v pořádku. Většinou mi teče při rýmě, ale někdy jen tak.
S tím počasím nevím. Říká se, že předpověď delší než 6 dní už není moc pravdivá.

BÁRO , na Tobě je vidět , že nová AD zafungovala dobře , panik ses zbavila , to je ok:))

OLGO ,jen tak dál po malých krůčcích a agorka bude pomalu pokořována , mrcha jedna mizerná

LILY , chápu všechny Tvoje pocity i Tvýho přítele , je to fakt o moc těžší , že tahle nemoc není vidět....s tím sexem je to na draka , nevěřím , že by se nenašla AD , která by Ti pomohla , asi bys měla zkusit je změnit, takhle to vypadá , že Ti vůbec nezabírají.

DITO , musím se smát jak bojuješ s chutí na kafčo :o))

BÁRO ,

Lily, je fajn, ze jsi se "vypsala"..Jsi silna, citim to, urcite to zase zvladnes, uvidis...jen trpelivost...cas je nejlepsi lekar...Ja vim, ze se to lehko rika, ale kdyz pak prijde ta hnusna ataka, je tomu moc tezke uverit...drzim moc moc palecky, i s mym malickym:) Taky diky za priklad s Kacatelkou, zkusim to jeste, treba to fakt bude lepsi. I kdyz toto reseni navrhl manzel, tak uvidime...
Ptala jsi se, jak jsem zpocatku snasela cipralex-ja cely tyden jen lezela, kybl u postele, nebyla schopna sama vstat, nemohla jsem spat, jist, byla jsem jen na prascich na spani...byl to fakt hnus...pak vedlejsi ucinky-zivani, rihani, prujem...ale po tydnu to preslo, nastesti:) Ted jen bojuju s tim ranem, jinak v pohode.

Bojuju,děvčata,bojuju s chutí...na kafe.Po včerejšku už mám z něj nahnáno,ale jak se znám, zvítězí moje "co bych z toho života měla",takže ho risknu,no nedat si k ovocnýmu koláči,uznejte!:-)
Olgo,taky stejný,píšeš,hm, děs děs.Jitka taktéž,Bára ...mno kdo se ještě přidá?Uděláme kroužek počasně předzměnových panikářek s premenstručně menopauzním syndromem,hm? Já teda ty dvě poslední záležitosti zatím nemám,tak si libuju.At žje kojení a hormóny.Zatím.
Vrátila jsem se s čvachtavé projížďky a zašla cestou vyškubat si Brežněvovky(obočí) a pí.kosmetička cca k 60tce věkem povídala,jak je jí psychcky nanic ,zvláště při změnách počasí,že je napjatá,nervní,že pobírá Lexouše už asi delší čas,ale že ho asi zamění za něco lepšího,myslela ADčka.-).Tak se mě vyptávala,co já a jak a jakto že na to nevypadám a kdesi cosi...koukněme se,kolik lidí ještě má potíže psych.rázu a my je neznáme a kolik je má a neví o tom ani oni samotní.
LILČO---??? Co ty , je líp? Prší u vás? není ti taky hůř spíš ted při tom temnu bez slunce?

Jitko--teče ti z nosu častěji?Mému muži jo,jen co silněji smrkne.A léto má být takhle na přeskáčku vedro -hladno -déšt?

text

také mi Oli víc vyho vuje tohle než 30 a více

Dášendo, hezký pobyt na chalupě bez počítače, aspoň budeš mít co číst až se vrátíš a zub ať vydrží!
Hani, vždyť ty jsi hrozně akční, půjdeš na tu regr. terapii, objednala jsi se k další terapeutce a děláš co se dá všemi směry.
Dneska jsem byla nakoupit a udělala jsem dalších 100 kroků do nebezpečného území, teda 100 kroků tam a zpátky, čili takových 50 metrů navíc a přistihla jsem se, že zadržuju dech, tak jsem se přinutila normálně dýchat a šlo to. Hani, když půjdeš se psem, bude to lepší, než když půjdeš sama. Já jsem byla dopoledne dobrá, až teď odpoledne na mě padla úzkost a do ničeho se mi nechce. Ale jsem raději, když je takhle a docela se bojím, že koncem týdne má být hodně přes 30, to snáším snad úplně nejhůř.

ahoj všichni, tak jsem zase v práci. Pobyt na chatě jsem přežila bez atak, ale raději jsem si každý den vzala hned dopoledne Lexaurin. Bylo hnusně, tak jsme si s kamarádkou udělaly výlet za parádou s dobrým obědem a pak jsme korálkovaly a bylo to docela fajn. Ale jinak se necítím moc dobře, mám stísněný pocit, jakobych se nemohla pořádně uvolnit a něco mě tížilo a nevím co. Možná to bude tím počasím, na mě takové počasí v létě působí dost negativně, na podzim a v zimě mi to tak nevadí, ale v létě deštivé dny nesnáším, bývám protivná a bez nálady. Taky mám pocit těžké hlavy, jakobych ji měla ve svěráku, tlačí mě oči a bolí ramena a krční páteř. Smilovala se nade mnou masérka a namasírovala mi záda a šíji, použila i horké kameny, to byla nádhera, tak se mi trošku ulevilo, ale ještě to bolí. Ve čtvrtek jdu znovu a taky jsem se objednala na lymfodrenáže v nových lázních v Lednici, příští týden tam budu jezdit. Pak už jedem na dovču k moři, tak se snad dám trochu do pořádku.
XXX

Lily,co je s tebou ,co se děje?No já dnes také vyváděla seděla jsem na bobku v kuchyni a volala mi dlouhý hovor neteř a já pak prudce vstala,zapoměla na svůj tlak zamotala se mi děsně hlava,začala jsem šíleně jančit,do toho zvonila pošta a já vyšilovala,nemohla jsem jít převzít balíček ,tak mi to odnesla domů podepsat,pak jsem zavolala kamošce ta mě sprdla at se sklidním,že jí se to stalo včera 3x a když vím,že mám tyhle stavy,proč dělám pohyby jako janek.Měla naprostou pravdu,jenže já už zase viděla panický stav atd.no uplně blbá jsem,tak to by nešlo,pak jsem se uklidnila a vypila litr vody a řekla si tak a ode dneška denně chodíš na jeden kraj ,ulice ,druhý den o další ulici dál a dost.Máš psa a přestan vyvádět.Dobré předsevzetí ,jen jak to bude s realizací,vid?

Ahoj holky ,tak jsem mluvila dnes se svým psychiatrem probraly jsme to po telefonu,řekla bych ,že to bylo lepší než osobně,jdu tam za 14 dní,má dovolenou,při mém dotazu co si mám vzít při těch stavech řekl nic,tak dál beru Ansilan,a jelikož už dlouho nechce mi ho ted vysazovat a Seropram,a Diazepan na spaní a když je mi zle tak i v tu chvíli.Proto asi neřeší Neurol,už jednou jsem se ptala zda ten Diazepan nenahradit Neurolem,odpovědi se mi nedostalo.Tak nevím.Prý to u mě jen AD nevyřeší,jinak mě pochváli,nevím tedy za co,,,,,a řekl at se trochu šetřím.Jdu tam za 14 dní.Opět že beru dávky Seropramu jako 90letá tj 5mg.Jinak Martinko psychoterapeuntce jsem napsala meil,zda by mě vzala.

Evi,
i mně te´d zlobilo zdraví při i po menzes + ty změny počasí. Teplo bylo od dubna, počasí má bohužel právo na déšť, kterého bylo strašně moc potřeba - byla nejsušší zima a jaro za posledních 200 let.
Svatbě přeju hodně zdaru!

Lily,
co tak zkusit tu terapeutku, co jsem o ní včera před půlnocí psala?

Ahojky Dito ,
já se už uklidnila , ale včera mi bylo taky dost bídně , byla jsem vynervovaná a zcela bez energie:(a to vše kvůli jedný pitomý osmičce v puse, už je to dobrý , dal zas pokoj , ale jakmile se vrátí má dr.z dovolené půjde hazlík ven , aby mě už nemohl trápit.
Jsem strašně přecitlivělá , jakákoliv kravina mě vyvede z míry ,ale ten zub byla vážně velká bolest:(
Pak mám vždycky strach aby se můj mozek zas nezbláznil a nezaktivoval panickou Pepču.
Však všichni víme jak kolikrát málo stačí......ale zatím zas OK

koukám Dito , že Ti taky bylo včera mizerně , to měnící se počasí s náma citlivkama
dělá divy:(

Mojí mamce je 64let , pořád je v jednom kole , veselá, plná enerhgie , a vždy se diví , když ji říkám , že se cítím divně , šťastná to žena :o))

tak domeček by jste rádi? Tak to je sice fajn , ale je kol něho moc a moc práce, pořád něco , firmy jsou dnes všelijaký, mám štěstí , že můj muž je i k práci na baráku a plno věcí sám dělal a dělá , jinak bychom se asi nedoplatili..ale , že bych měla bydlet někde v paneláku ,to si neumím představit to by mě asi odrovnalo :o))

Anička má věčně sedřená kolena , dnes jsem jimkoupila naplásti z obrázkama , tak je z nich moc nadšená.
Zítra odjíždím na skoro na 14dní na chalupču, tak se balíme a balíme .

Evikrk , to je hrůza , jací jsou to v těch hospodách vydřiduši:(Že se na to ti Vaši mladí radčši nevybodli , podle mě je nejlepší se nechat oddat, se svědky a rodiči si zajít na dobrý oběd a ušetřené peníze za ty vydřidušské hostiny raději investovat do krásné exotické svatební cesty či do zařízení, toť tedy můj názor a já před třemi roky s mým mužem jsme to tak praktikovali :o))

LILY , to je mi fakt líto , že je Ti tak zle , vzala jsi si něco na uklidnění? když tak neváhej a loupni neurol nebo něco , já vím , když to člověka chytne tak je to hrůza a musí nastoupit nějaký lék.Držím moc palce , aby Ti bylo co nejdřív lépe

BEROUN HKLÁSÍ BOUŘKU A USILOVNÝ DÉŠŤ , ALE jinak se cítím o 100pro líp neýž včera , energie se vrátila:o))tak ať VÁM JE TAKY FAJN:O))

ahoj lidi,
Dito, díky přání a stejně jsi dobrá, že s agorkou takhle pěkně cestuješ, i když tě potvora lapí, tak je nakonec líp. Jako kdybys popisovala moje pocity venku. Zjistila jsem na sobě, že mi nejvíc vadí čekání na cokoliv /fronta u pokladny, na zastávce, i když jsem MHD jela jenom dvakrát,čekání na návštěvu prostě nečinnost/. Jinak stavy úplně stejné.

Lily, holky mají pravdu, vysyp všechno ze sebe tady, to je první pomoc a pomáhá.

Evikrk, léto se má dostavit v sobotu, jinak na tebe často myslím a představuju si, v jakém jsi fofru. Vydřiduchy holt nepředěláme.
XXX už jsem tady psala i Hance, že mě AD nakopnou až jsem napnutá jak struna a nervozní, tak mi k tomu psychiatr sám naordival Neurol a tato kombinace mi vyhovuje. Jinak se ale nemůžeme srovnávat, jsem bába a agoru a pp mám léčenou teprve tři roky a neléčenou asi od mládí.