Každá vykouřená cigareta poškozuje zdraví
Uveďme si nyní některé účinky kouření:
Zužují se cévy kůže. Díky tomu se rychleji tvoří vrásky. (To je jeden z důvodů, proč nikotin i stres působí rychlejší stárnutí.)
Zužují se cévy vedoucí krev k srdci. Výsledkem může být bolest na hrudi nebo srdeční infarkt.
Mozkové cévy se zužují, což může vyvolat mozkovou mrtvici.
Cévy rukou a nohou se zužují. Přinejmenším tak vzniká chlad rukou a nohou. V některých případech, zvláště u diabetiků, to může vést ke sněti a amputaci.
Snižuje se množství krve, která přitéká do pohlavních orgánů Reklamy na cigarety sice často sugerují představu, že kouřit znamená být "macho", chlap z reklamy na marlborky je ale možná impotentní.
Nikotin zcela jasně oslabuje smyslové orgány chuti, hmatu a čichu, tří z nejdůležitějších smyslů rozkoše. Kouření není smyslovým zážitkem.
U žen, které kouří, je třikrát větší pravděpodobnost neplodnosti než u nekuřaček. Menopauzu mívají oproti nekuřačkám téměř o dva roky dřív. Mužům kouření snižuje množství a pohyblivost spermií.
Po delším období užívání nikotin poškozuje výstelku tepen v srdci a celém těle, což zapříčiňuje, že se snadněji ucpávají, a dochází k dalšímu snížení průtoku krve.
Nikotin stejně jako chronický stres způsobí, že tělo tvoří nadměrné množství kortizolu, který potlačuje imunitní systém a podporuje tvorbu tepenných blokád.
Nikotin zvyšuje náchylnost srdce k arytmiím. Tím se zvyšuje riziko náhlé srdeční smrti.
Při kouřeni vdechujeme množství jedovatých plynů, mezi které patří oxid uhelnatý, formaldehyd, aceton, vinylchlorid, kyanovodík, sirovodík, amoniak a mnohé další. Některé z vdechovaných látek, např. polonium, jsou dokonce radioaktivní. Vedle dlouhodobého rizika vzniku rakoviny má každé vdechnutí trojí účinek:
(l) Plyny dráždí plíce, což způsobuje vyšší produkci hlenu.
(2) Kouření oslabuje schopnost imunitního systému napadat škodlivé bakterie a viry.
(3) Nikotin ochromuje přirozený čisticí mechanizmus plic, díky tomu se v nich vytváří větší vrstva hromadícího se hlenu, a člověk se stává mnohem náchylnějším k bakteriálním a virovým infekcím. Tisíce malých chloupků, kterým se říká cílie, v průduškách a hrtanu neustále pulzují směrem vzhůru a fungují jako "eskalátor" hlenu. Ten se tak dostává z plic do krku, odkud jej můžeme vykašlat. Protože však nikotin tyto cílie ochromuje, hlen zůstává hluboko v plicích, kde vytváří živnou půdu pro bakterie a viry.
Zdroj: Dean Ornish, M.D. - Mějte znovu zdravé srdce, nakladatelství Pragma
Komentáře
Je opravdu hloupost zacit kourit.
Tak to ani nezkousejte!
Jinak zdarvim!
Ty vaše lékařské poučky o impotenci ...
Není důležité jak dlouho člověk žije , ale co v životě dokáže , co prožije.
Osobně jsem se narodila v rodině, kde oba mí rodiče kouřili a celé dětství jsem měla problémy s opakovanými záněty průdušek. odiče již nekouří, protože otcův otec, též náruživý kuřák zemřel na rakovinu hrtanu a moje matka měla těžký zánět žil a lékař jí to zakázal. Takže si nemyslím, že jsou to pouze lékařské kecy, ale v mnohých případech realita, kterou mohou potvrdit i obyčejní lidé.
Samozřejmé ovšem je, že ne každý to bez těchto berliček dokáže. Ale plně souhlasím - kdo na to nemá, nechť jich užije... Jako potřebuje diabetik inzulin, tak potřebuje slaboch nikotin, alkohol, marjánku..
p.s. Dobrý návod jak přestat kouřit je na internetu pod názvem A je mi lépe (dá se vyhledat přes seznam). Obsahuje návod na 21 dní, a pokud existuje vůle přestat, může být tento návod dobrým pomocníkem.
Kouri jenom lide hloupi, kteri si nevazi ani sveho zdravi ani penez vynalozenych na cigarety. Ja nekourim.
Verka Strmiskova, 30 let
Strníšková, moderní je sice nekouřit, ale když do této závislosti spadne dítě z nerozumu, nejedná se o hloupého člověka, když nedokáže přestat kouřit. Jeho návyk je silnější, než motivace k nekouření. Závislost na nikotinu je podobná jako na heroinu!
Když jsi nekuřák, nepleť se do debaty, protože o tom nic nevíš. Já také nechodím na témata o ženských problémech.
Muj deda zase kouril 20 denne asi 35 let a nikdy nezapomenu na to, jak se v noci plazil na WC a tahl za sebou nohy, jenom protoze si znicil cevy a nohy mu prestaly fungovat.. Nakonec na smrtelny posteli prestal a prezil, ale doted lituje, ze si kdy zapalil, protoze musi kazdou chvili do nemocnice a bere kazdy den desitky prasku. Pro nej je ovsem omluvou, ze v te dobe, kdy zacal kourit, se jeste nevedelo, ze to skodi zdravi.
Tak doubrou chut pri dalsi cigaretce ;)
Mimochodem taky jsem jako pubertak z nerozumu zacala kourit, ale radsi jsem toho po 11 letech nechala, nebylo to jednoduchy, ale jde to. Srovnavat zavislost na cigaretach s herakem nebudu, protoze ten jsem nezkousela. Musim rict, ze se citim fakt lip, mam vic sily, nesmrdim!!!! moje vaha 56Kg na 176cm zustala stejna :)a mam vic penez. A navic, me skoro vsichni kamaradi kuraci rikaji, ze jsem fakt "king" ze jsem prestala...
Takze 1:5 prohravaji cigara, juchuuuuuuu 8)
zuza 25
Jedno panák zkracuje život o pět minut.
Jeden pivo zkracuje život o hodinu.
Jedna práce zkracuje život o osm hodin
:-))
Kouření vás ochrání před rakovinou plic!
Čtěte zde..jen naši "všeznalí" doktůrci budou stále mlít jednou naučené dokola...
http://www.wmmagazin.cz/view.php?cisloclanku=2010120007
Jen je třeba vědět co piji, kdy a kolik.
A kladnom pôsobení nikotínu na organizmus sa píše napríklad v týchto článkoch:
http://elektronickecigarety.webnode.cz/images/200000207-1adf61bd96-public/nikotin.jpg
http://www.scienceworld.cz/clovek/je-nikotin-jed-nebo-lek-6363/
- Odpovědět
Pošli odkaz